سونے سے پہلے مسنون عمل

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ

ہمارے پیارے نبی حضرت محمد مصطفٰی ﷺ ہر رات جب اپنے بستر پر تشریف لاتے تو اپنے دونوں ہاتھوں کو اکٹھا کرکے ان میں ( قل هو الله أحد، قل أعوذ برب الفلق ) اور ( قل أعوذ برب الناس ) سورتیں پڑھ کر دم کرتے اور پھونک مارتے، پھر انہیں جہاں تک ہوسکتا پورے جسم پر پھیرتے۔ پہلے اپنے سر، چہرے اور اگلے حصے سے ابتداء کرتے اور تین بار ایسا کرتے۔

سنن ابوداؤد 5056 (صحیح)